Dostatek ovoce a zeleniny – vybírejte ty správné druhy

Pokud v období menopauzy vsadíte na takové druhy ovoce a zeleniny, které obsahují vysoký podíl takzvaných fytoestrogenů, což není nic jiného než rostlinné předstupně estrogenu, potom se tohoto období nemusíte naprosto vůbec obávat. Střevní bakterie si s těmito potravinami poradí a fytosetrogeny přemění na hormony, čímž bude deficit vašeho těla, který je podmíněný klimakteriem, v tomto ohledu naprosto narovnán. Je

Read more
  • 12/Čvn/2017
  • Nezařazené